「不要在言語上傷害別人，只要說幫助人、
造就人的好話，使聽見的人得益處。」
從前，有一個富豪人家特地請求一名廚師為他做飯，這位廚師對烤鴨很有一手。但是每次廚師端出來的烤鴨卻都只有一隻腿，由於廚師烤得實在很香很棒，這位主人也就不好意思質問他，也不敢辭掉他。
過了幾年，一天午飯後，主人見廚師一個人在那兒，便忍不住地問他﹕「你烤的鴨子真好吃，但是為什麼每次都只有一隻腿呢？」「是啊！」廚師說﹕「本來鴨子就只有一隻腿，不信請你看一看窗外。」
由於那時是午間時刻，鴨群正在池塘邊的柳樹下休息，以一隻腿支撐著另一隻腿，遠望確實只有一隻腿。
這時主人對廚師的狡辯很氣憤，便站起來拍手，結果鴨群聽到有人拍手後，每一隻都醒了，就搖搖擺擺走路起來，兩隻腿便自然顯露出來了。
廚師趁著這個機會得意的說道﹕「主人，請您以後多拍手、多鼓勵，我就會擺上兩隻鴨腿。」
據估計，我們每天所講的話，至少要用廿張打字紙才夠記錄。而每個月所說的話合計起來，至少可以寫成三本兩百頁的書，一年便是三十六本，一輩子如果講了五十年的話，就有一千八百本書了！
我相信這個估計所提供的，是非常保守的數字。我們每天所說的話一定不止這麼多。問題是，我們到底講了什麼東西呢？批評、閑聊、爭論、怒氣、謊言、髒話、抱怨、吹牛、譏諷、傳言、毀謗？還是鼓勵、安慰、關懷、提供意見、有建設性、勸勉性的好話呢？
故事中的主人享受了好幾年美味的烤鴨，卻從來不曾誇獎過廚師的手藝。好在那位廚師仍然盡忠職守，只是很有智慧的幽了主人一默。
以弗所書四章29節說——「不要在言語上傷害別人，只要說幫助人、造就人的好話，使聽見的人得益處。」
既然我們每天都有說不完的話，那倒不如多說一些好話。我不是指那些昧著良心的奉承或諂媚的話，而是對別人真心欣賞的好話。
對於父母的愛，我們曾否表達我們的感激與謝意呢？看見老師的辛勞，我們有否回應呢？有沒有向愛護我們的朋友，多說鼓勵的話呢？我們願不願意以德報怨，不咒罵那些對我們不好的人，反而設法說一些造就他們的話呢？
每天起身的時候，不如讓我們立志——今天不要在言語上傷害別人，因為我們也不喜歡受到別人的傷害；今天要多說幫助人、造就人的好話，使聽見的人得益處，因為我們也喜歡聽到別人的幫助、造就、有益的好話，對嗎？
